QU'EST-CE QUE PISTA ?
Reconnectez-vous à vous-même et redécouvrez vos forces – PISTA
Découvrez un soulagement de l'anxiété, de la dépression, des maladies de longue durée et de la douleur avec PISTA. Cette approche offre des conseils et des conseils professionnels lorsque vous en avez le plus besoin, que vous soyez aux prises avec un deuil, que vous surviviez à un cancer, que vous preniez des décisions importantes ou que vous contrôliez vos émotions. PISTA vous motive à apprendre et à fonctionner au quotidien, vous permettant de contrôler vos actions et de bien réagir aux événements et à votre environnement.
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Prenez le contrôle de votre esprit et de votre corps
L'approche de PISTA enseigne aux individus la rationalité et la bonne maîtrise de leurs émotions. Sa méthode aide à identifier l’orientation de la vie, vous encourageant à aller de l’avant et à adopter différents scénarios qui se déroulent quotidiennement. En tant qu'utilisateur PISTA, vous développez la capacité de formuler des réponses constructives à diverses situations. Vous pouvez reconnaître l’apparition de schémas de pensée nuisibles et prendre le contrôle des circonstances, faisant ainsi de la prise de décision un processus facile et sûr.
Cette intégration de la rationalité et des émotions rend PISTA bénéfique dans la gestion de la dépression, de l'hypocondrie, de l'irritabilité, du manque de concentration, des attaques de panique, de la douleur physique, du stress et des inquiétudes incontrôlables, entre autres problèmes.
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La science derrière PISTA
Depuis des décennies, les neuroscientifiques reconnaissent l’importance des stimuli cérébraux et le pouvoir du son. Il existe deux perceptions du son : l'une est psychologique, où le son évoque des souvenirs et des émotions, et l'autre est neurologique, déclenchant des effets psychoacoustiques. Le son déclenche des effets neurologiques et biologiques au niveau cellulaire, alimentant des impulsions électriques qui chargent le néocortex et créant un cerveau fort et rempli de voies neurologiques (Leeds, 2010). Dans ce contexte, la thérapie PISTA (Processing Inner Strength Toward Actualization) offre une approche prometteuse.
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PISTA propose une guérison en utilisant une variété de stimuli pour faciliter le traitement de la mémoire, ce qui peut atténuer le stress, soulager la douleur, apaiser les peurs et modifier les comportements inadaptés. De plus, cette technique peut révéler la force intérieure, permettant aux personnes de s’autonomiser et de faire face au stress psychosocial. Il est intéressant de noter que l’abréviation PISTA signifie « indice » en espagnol, ce qui correspond à la façon dont cette approche fournit des indices pour inspirer la compréhension de soi.
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Neurosciences et PISTA
PISTA est basé sur la neuroscience du traitement du son et de ses potentiels bienfaits thérapeutiques. Découvert pour la première fois par Heinrich Wilhelm Dove en 1839 et développé par Gerald Oster dans les années 1970, un troisième battement (ou battement binaural) est créé lorsque les tonalités des stimuli sont différentes dans chaque oreille. La théorie explique que le fait de jouer deux tons légèrement différents synchronise les ondes cérébrales dans les deux hémisphères, un processus appelé entraînement des ondes cérébrales (Carter et Russell, 1993). PISTA exploite cette fonction auditive pour guérir et améliorer le bien-être.
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Depuis la première utilisation de PISTA en 1983, la Fondation Nova Palm , une ONG basée à Hong Kong, a créé différents fichiers sonores de musique et de rythme comme stimuli, ainsi que la stimulation magnétique transcrânienne (TMS), pour favoriser le bien-être. À des fins thérapeutiques, ces fichiers sonores sont composés de deux tonalités que le cerveau combine et modifie en une seule tonalité lors du traitement auditif. La fréquence de ce ton unique varie en fonction de l’état psychologique recherché par les individus.
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Obtenez confiance et soins rapides
Les problèmes critiques sont résolus rapidement car le soutien des coachs PISTA est également accessible depuis chez soi entre les séances en face à face. Avec PISTA, vous êtes en confiance et pris en charge chaque fois que vous en avez le plus besoin.