PISTA运动学院

适于参赛。适于生活。

保持你的头脑和身体处于顶尖水平。

PISTA运动学院(PSA)是一个促进和利用身体运动来建立管理我们日常生活事件所需精神力量的项目。它的方法是从各种基于实证的运动研究中开发的,包括训练大小肌群,改善运动表现,增加自信心。

 

PISTA科学家对从事滑雪和乒乓球运动的远动员就如何使用PSA方法与运动影响相结合进行了研究,了解如何在耐力和和策略方面增强运动员的表现。他们发现,这两种运动所要求的体能训练培养了运动员如何运用精神力量来克服竞争活动中的焦虑和压力。

这些研究使得PISTA运动学院将滑雪和乒乓球的技术融入其刺激大脑的方法中来改善脑功能,并保持完成日常任务所需的情绪平衡。该培训包括一套容易掌握的学习计划,进行日常体能训练,以创造更强大的身体和心灵联系,并在所有年龄组的学习者中增强自信心。

更容易达到你的奥运目标

PSA培训和从这些运动中获得的训练会刺激大脑,并可以:

  • 改善平衡能力和反应能力

  • 肌肉更加强劲细腻

  • 更好的手部协调能力

  • 提高身体意识和警觉性

  • 提高耐力,力量,能力和敏捷性

 

通过PISTA运动学院,您将学会适应面对挑战,并为实现目标做好准备。

  • Facebook
  • LinkedIn

© 2019 PISTA PROGRAMS. 141 PRINCE EDWARD RD.

WEST MONGKOK, KOWLOON, HONG KONG. (852) 2525-1111